碰到阴暗时懂得安顿自己”。

对待生命中的低潮，首先要面对问题，才能解决问题；其次，对待挫折，要把危机当做转机。如此一来，每个自认为置身苦海的人，都应做正面的思考。所谓“正面思考”，并不是要求每个人都去相信人生只有阳光，没有阴暗，阴晴圆缺是必然的，但是，人人都可以做到“在阳光处尽情舒展身心，碰到阴暗时懂得安顿自己”。