走路是非常好的锻炼方式哦

好年华说说   2014-04-27 20:27:19

 走路是非常好的锻炼方式哦,而且最简单、最经济、最有效。当然,走也是有讲究的,不要太快,也不要太慢,速度适中,走路不仅活动了身体,还让你的心情更愉悦。长时间坚持,身材会保持的很好,而且气色越来越好呢!自然比其他同龄人更年轻咯!

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